White Noise for better sleep 1.3.1

Pavel Vinnik – Freeware – iOS
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The application "White Noise" provides a range of classic monotonous sounds designed to assist with falling asleep and promoting relaxation. These sounds are conducive to enhancing concentration, making them particularly useful for relaxation exercises or meditation where focus is essential.

"White Noise" effectively masks environmental disturbances, potentially training the brain to recognize appropriate times for rest. Research indicates that using white or pink noise during sleep can facilitate quicker onset of sleep, reduce anxiety levels, maintain uninterrupted slumber throughout the night, and improve overall sleep quality.

Users can select from various soundscapes including ambient white noise, brown noise, rain sounds, blue and violet noise, fan noise, green and pink noise, ASMR content, water sounds, and storms, among others. These selections are designed to foster a calming environment conducive to deep relaxation for both toddlers and their parents.

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पथ:

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